Olá meninas, como estão?
Bom hoje vou ensinar a vocês a fazer um delicioso Smoothie, que além de gostoso e fácil, ainda é light (\o/)!
Ingredientes:
-2 ou 3 tipos de fruta
-150g de iogurte (natural ou com sabor de fruta)
Preparo:
Lave as frutas, tire as cascas e sementes. Corte as frutas em pedaços grandes. Bata a fruta e o iogurte no liquidificador por 1 ou 2 minutos. Se preferir adoce com uma colher de mel.
Está pronto seu Smoothie! A receita rende 5 porções, espero que tenham gostado! Experimentem, façam o seu, criem sabores, e me contem como foi!
Beijos meninas!
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